「安らぎ」と「焦り」の心理

「今のままではいけない」と絶えず自分を追いつめていたら、人生は辛く苦しいことばかり。あなたの内心の不安と葛藤をすなおに見つめ直せば、生きることはずっと楽になる…。本書は、ありのままの自分を認め、他人の眼にとらわれないことの大切さや、「安らぎ」をもたらす生き方と人間関係の知恵を具体的にアドバイスする。不思議に心が解き放たれ、前向きな人生が開ける書。

絶えずどこか満たされず、焦り続ける人の深層心理を分析、劣等感とナルシシズムの克服法を説く。不安を安心感に変える生き方のヒント。

1 自分の気持に正直になると「焦り」は「安らぎ」になる
2 “弱い自分”の正体を知ると「焦り」は「安らぎ」になる
3 相手と自分の“心の真相”を知ると「焦り」は「安らぎ」になる
4 “無理をしない”つき合いで「焦り」は「安らぎ」になる