そのままの自分を活かす心理学

内向的性格が悩みのタネ、外向的になりたい、という思いを抱く人は多い。しかし、内向性は本当にマイナスなのだろうか。殺伐とした現代には、じっくり型で内面が豊かな内向的人間こそ、相手から信頼され、大いに力を発揮することができる。―本書は、無理に自分の性格を変えずに「なりたい自分」になるための秘訣をアドバイス。心がすっとラクになり、生きる力が湧いてくる書。

内向的性格だからと悩む人へ、無理せず自分の持てる力を発揮する方法を紹介。人づきあいがラクになり、心のコリがほぐれる一冊。

1 内向型人間の悩みとジレンマ
2 内向型、ここが長所
3 両向型人間のすすめ
4 こうすればやる気がでる
5 人づきあいが上手になるヒント
6 会社生活の生きがいを求めて
7 ストレス時代を生きぬく知恵
8 積極思考が自分を変える
9 外に目を向ければ自分が見えてくる
10 「成功」という発想の転換