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１分間ながら運動ダイエット

著者　長野茂

出版社　PHP研究所

出版日　2003-09-25

図書タイプ：PDF

対応機種：Windows 対応機種：iOS 対応機種：Android

貸出

忙しいビジネスマンでも、会社、通勤途中、自宅ですぐでき、ダイエットや引き締めに効果のある「ながら」運動をイラストで紹介する一冊。

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